Ócio Criativo

A mente no comando – Como vencer a compulsão e reencontrar o equilíbrio

3 de novembro de 2025

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“Mais Esperto que o Diabo” — Napoleon Hill

Nesta obra surpreendentemente atual, Napoleon Hill revela os bastidores da mente humana em um diálogo simbólico com o “diabo” — que representa nossos medos, impulsos e compulsões. O autor mostra como a falta de propósito e disciplina emocional abre espaço para a autossabotagem, conduzindo pessoas e líderes à perda do foco e da integridade.

Hill ensina que dominar a própria mente é a chave para vencer qualquer forma de dependência — seja emocional, financeira ou comportamental. Com uma escrita provocante, o livro convida o leitor a encarar seus próprios “diabos interiores” e a substituí-los por hábitos conscientes, atitudes positivas e metas alinhadas ao propósito de vida.

Reflexão: A compulsão nasce, quando a mente se torna refém do vazio. A consciência é a força que liberta.

“O Lobo de Wall Street” — Martin Scorsese

Baseado na história real de Jordan Belfort, o filme é um retrato intenso e provocador sobre os perigos da compulsão por poder, prazer e status. A narrativa mostra um corretor que, ao confundir sucesso com excesso, perde o controle da própria vida.

Com interpretações marcantes de Leonardo DiCaprio e direção magistral de Martin Scorsese, o longa convida o espectador a refletir sobre as fronteiras entre ambição e ganância, prazer e vazio, conquista e destruição.

“O Lobo de Wall Street” é um espelho para líderes e empreendedores: o sucesso desmedido, quando não é sustentado por valores e equilíbrio emocional, transforma-se em queda.

Reflexão: O verdadeiro topo não é alcançado pela força da ambição, mas pela sabedoria de quem sabe parar antes do abismo.

Os feriados de novembro chegam como convites silenciosos para desacelerar. Em meio à correria dos negócios, metas e compromissos, muitas vezes esquecemos que a mente e o corpo precisam de pausas estratégicas para recarregar energia. O descanso não é luxo — é ferramenta de liderança, produtividade e equilíbrio emocional.

Em casa: transforme o feriado em um mini retiro urbano. Desligue notificações, organize um espaço agradável, prepare uma refeição especial, ou simplesmente permita-se ler aquele livro que estava na estante. O simples ato de estar presente consigo mesmo renova a criatividade e a clareza mental.

No parque: caminhar em contato com a natureza é acessível em qualquer cidade. Observe as cores das árvores, o canto dos pássaros, o vento no rosto. Pesquisas mostram que apenas 20 minutos em ambientes verdes reduzem o estresse, melhoram o humor e estimulam a capacidade de concentração — ingredientes essenciais para qualquer líder ou empreendedor.

Na cidade histórica: explorar o patrimônio cultural próximo é uma forma de unir lazer e aprendizado. Caminhar por ruas antigas, apreciar a arquitetura e experimentar a gastronomia local permite desacelerar e, ao mesmo tempo, enriquecer a mente com histórias, memórias e perspectivas diferentes.

Reflexão Alpinerz: momentos de pausa são investimentos na própria performance. Líderes que se permitem descansar retornam com mais clareza para tomar decisões, mais empatia para liderar equipes e mais energia para superar barreiras.

Nestes feriados, lembre-se: o verdadeiro luxo não está em viajar longe, mas em se permitir estar presente, conectado consigo mesmo e com o momento.

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